Polityka prywatności

1. Administrator danych

Administratorem danych osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu Prawidłowa Masa Ciała (dalej: „Serwis”) jest zespół redakcyjny prowadzący Serwis. Kontakt z administratorem możliwy jest wyłącznie za pośrednictwem formularza kontaktowego dostępnego w Serwisie — nie publikujemy adresu e-mail w formie jawnej na stronie, aby ograniczyć ryzyko jego pozyskania przez automatyczne roboty spamowe.

2. Jakie dane zbieramy

Serwis zbiera dane osobowe wyłącznie w zakresie niezbędnym do obsługi zapytań przesyłanych przez formularz kontaktowy, tj. imię i nazwisko, adres e-mail oraz treść wiadomości. Formularz kontaktowy nie przesyła danych na serwer Serwisu — po jego wypełnieniu przeglądarka użytkownika przygotowuje wiadomość e-mail do wysłania za pośrednictwem domyślnego programu pocztowego użytkownika. Oznacza to, że dane wpisane w formularzu trafiają bezpośrednio do skrzynki pocztowej administratora dopiero po samodzielnym wysłaniu wiadomości przez użytkownika.

Kalkulatory zdrowia dostępne w Serwisie (BMI, BMR, TDEE i pozostałe) działają wyłącznie po stronie przeglądarki użytkownika — wprowadzone dane (np. wzrost, waga, wiek) nie są przesyłane, zapisywane ani przetwarzane przez administratora, a wyniki obliczeń nie opuszczają urządzenia użytkownika.

3. Cel i podstawa prawna przetwarzania

Dane przekazane za pośrednictwem formularza kontaktowego przetwarzane są w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (RODO) — prawnie uzasadnionego interesu administratora polegającego na komunikacji z użytkownikami Serwisu.

Dane przetwarzane w związku z wyświetlaniem reklam (opisane szczegółowo w punkcie 8) przetwarzane są na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a RODO — Twojej zgody, wyrażanej w oknie zgody na pliki cookies.

4. Okres przechowywania danych

Korespondencja e-mail przechowywana jest przez okres niezbędny do obsługi zgłoszenia oraz przez okres wynikający z ewentualnych obowiązków archiwizacyjnych, nie dłużej jednak niż przez 24 miesiące od ostatniego kontaktu, chyba że dłuższe przechowywanie wynika z przepisów prawa.

5. Odbiorcy danych

Dane osobowe przekazane w wiadomościach e-mail nie są udostępniane podmiotom trzecim, z wyjątkiem dostawców usług pocztowych i hostingowych działających na zlecenie administratora oraz w zakresie wynikającym z obowiązujących przepisów prawa.

Niezależnie od powyższego, odbiorcą danych związanych z wyświetlaniem reklam jest Google (Google Ireland Limited oraz Google LLC) wraz ze współpracującymi z nim dostawcami reklam. Google występuje w tym zakresie jako samodzielny administrator danych, na zasadach opisanych w punkcie 8 oraz we własnej polityce prywatności. Dostawcą hostingu Serwisu jest podmiot świadczący usługi utrzymania stron statycznych, którego serwery przetwarzają standardowe logi dostępu (m.in. adres IP, datę żądania, typ przeglądarki) w celu zapewnienia bezpieczeństwa i prawidłowego działania Serwisu.

6. Prawa użytkownika

Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia danych oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania. Przysługuje również prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO), jeśli użytkownik uzna, że przetwarzanie jego danych narusza przepisy RODO. W celu realizacji powyższych praw prosimy o kontakt za pośrednictwem formularza kontaktowego.

7. Pliki cookies i przechowywanie lokalne

Serwis korzysta z plików cookies oraz z pamięci lokalnej przeglądarki (localStorage) w dwóch odrębnych celach: technicznym oraz reklamowym.

Cele techniczne (niezbędne). W pamięci lokalnej przeglądarki zapisujemy wybór motywu wyświetlania (jasny/ciemny), wybór wersji językowej oraz Twoją decyzję dotyczącą zgody na cookies reklamowe. Dane te nie opuszczają Twojego urządzenia — nie są przesyłane ani do administratora, ani do podmiotów trzecich. Ich zapisanie nie wymaga zgody, ponieważ są niezbędne do świadczenia usługi zgodnie z Twoimi ustawieniami.

Cele reklamowe (wymagające zgody). Utrzymanie Serwisu finansowane jest z wyświetlania reklam. Pliki cookies reklamowe zapisywane są wyłącznie po uzyskaniu Twojej dobrowolnej zgody, wyrażonej w oknie zgody wyświetlanym podczas pierwszej wizyty. Do momentu wyrażenia zgody sygnalizujemy naszemu partnerowi reklamowemu brak zgody za pomocą mechanizmu Google Consent Mode v2, co blokuje zapisywanie takich plików.

Pełny wykaz stosowanych plików cookies wraz z ich okresem przechowywania znajdziesz w Polityce cookies.

8. Reklamy — Google AdSense

W Serwisie wyświetlane są reklamy dostarczane przez program Google AdSense, prowadzony przez Google Ireland Limited (Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irlandia) wraz z Google LLC oraz współpracującymi z nimi dostawcami. W związku z tym informujemy, że:

• zewnętrzni dostawcy, w tym Google, wykorzystują pliki cookies do wyświetlania reklam na podstawie wcześniejszych wizyt użytkownika w tym Serwisie lub w innych witrynach internetowych;
• wykorzystanie przez Google plików cookies do celów reklamowych umożliwia Google i jego partnerom wyświetlanie reklam użytkownikom na podstawie ich wizyt w tym Serwisie i/lub innych witrynach internetowych;
• w ramach obsługi reklam przetwarzany może być adres IP użytkownika, identyfikatory plików cookies, informacje o urządzeniu i przeglądarce, przybliżona lokalizacja oraz dane o interakcji z reklamą;
• reklamy mogą być spersonalizowane (dopasowane do zainteresowań) albo niespersonalizowane — zależy to wyłącznie od udzielonej przez Ciebie zgody.

Jak wyłączyć reklamy spersonalizowane. Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z personalizacji reklam Google w Centrum reklam Google. Z wykorzystywania plików cookies przez zewnętrznych dostawców możesz zrezygnować także na stronach aboutads.info oraz youronlinechoices.com. Zasady przetwarzania danych przez Google opisane są w dokumencie Jak Google wykorzystuje pliki cookies w reklamach oraz w Polityce prywatności Google.

Podstawa prawna. Przetwarzanie danych w celach reklamowych odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a RODO — Twojej zgody. Zgoda jest dobrowolna, a jej brak nie ogranicza w żaden sposób dostępu do kalkulatorów ani do treści Serwisu.

Wycofanie zgody. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili, klikając Ustawienia cookies w stopce każdej strony. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

9. Zasoby zewnętrzne i przekazywanie danych poza EOG

Serwis korzysta z czcionek udostępnianych przez Google Fonts, ładowanych z serwerów Google. W związku z tym podczas wizyty w Serwisie przeglądarka użytkownika nawiązuje połączenie z serwerami Google, co wiąże się z przesłaniem adresu IP użytkownika do tego podmiotu.

Google LLC ma siedzibę w Stanach Zjednoczonych, co oznacza, że dane związane z obsługą reklam i czcionek mogą być przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy. Google przystąpiło do programu Data Privacy Framework (DPF), objętego decyzją Komisji Europejskiej stwierdzającą odpowiedni stopień ochrony danych, a dodatkowo stosuje standardowe klauzule umowne zatwierdzone przez Komisję Europejską.

10. Zautomatyzowane decyzje i profilowanie

Administrator nie podejmuje wobec użytkowników zautomatyzowanych decyzji wywołujących skutki prawne. Jeżeli wyrazisz zgodę na cookies reklamowe, wyświetlane reklamy mogą być dobierane w sposób zautomatyzowany na podstawie profilu zainteresowań tworzonego przez Google — profilowanie to służy wyłącznie dopasowaniu treści reklamowych i nie wpływa na Twoją sytuację prawną ani na dostęp do funkcji Serwisu.

11. Bezpieczeństwo danych

Administrator dokłada należytej staranności, aby zapewnić odpowiedni poziom bezpieczeństwa przetwarzanych danych, stosując odpowiednie środki organizacyjne i techniczne.

12. Zmiany polityki prywatności

Niniejsza polityka prywatności może być okresowo aktualizowana, w szczególności w związku ze zmianami przepisów prawa lub funkcjonalności Serwisu. Aktualna wersja polityki jest zawsze dostępna pod niniejszym adresem, a data ostatniej aktualizacji podana jest na początku strony.

13. Kontakt

W sprawach związanych z niniejszą polityką prywatności oraz przetwarzaniem danych osobowych prosimy o kontakt poprzez formularz kontaktowy.